Σύμφωνα με νέα μελέτη, υπάρχουν άτομα άνω των 80 και 90 ετών με εξαιρετική μνήμη (γνωστά ως superagers), τα οποία διαθέτουν εγκεφάλους με εντυπωσιακή αναπλαστική ικανότητα. Συγκεκριμένα, παράγουν διπλάσιο αριθμό νευρώνων από τους υγιείς συνομηλίκους τους και 2,5 φορές περισσότερους από ασθενείς με Αλτσχάιμερ. Οπως αναφέρει το CNN Health, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο ιππόκαμπος των SuperAgers (περιοχή κρίσιμη για τη μνήμη) αποτελεί ένα «πλούσιο οικοσύστημα» που ευνοεί τη νευρογένεση. Η ερευνήτρια δρ Τάμαρ Γκέφεν, του Northwestern University, δήλωσε ότι αυτοί οι νεαροί νευρώνες επιτρέπουν την αναγέννηση του εγκεφάλου και την αντίσταση στη φθορά του χρόνου, σε τέτοιο βαθμό ώστε οι superagers να διαθέτουν περισσότερα νέα εγκεφαλικά κύτταρα ακόμα και από ενήλικες 30 ή 40 ετών.
Πέρα από τα γενετικά πλεονεκτήματα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι υγιεινές συνήθειες στην τρίτη ηλικία (σωστή διατροφή, συστηματική άσκηση, ποιοτικός ύπνος) συντελούν επίσης στην ενίσχυση της λειτουργίας και της δομής του εγκεφάλου. Επομένως, με λίγη προσοχή είναι εφικτό το «γηράσκω σώματι, νέος διανοία»!
ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ (6 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026)
