Η ώρα του ύπνου είναι η πιο σημαντική της ημέρας, καθώς είναι η στιγμή που ξεκουραζόμαστε… Για τον λόγο αυτό το στρώμα μας πρέπει να είναι άνετο.
Διαβάστε μερικές συμβουλές για το κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε στρώμα.
Αλλάξτε στρώμα αν:
• Παρουσιάζει εξογκώματα ή βαθουλώματα.
• Αναδίνει δυσάρεστες οσμές.
.
• Το έχετε πάνω από επτά χρόνια.
• Ξυπνάτε πιασμένοι, με πόνο στην πλάτη και τη μέση.
• Σας πιάνει αλλεργία κάθε φορά που ξαπλώνετε στο κρεβάτι, χωρίς να σας πειράζει κάτι άλλο.
Συμβουλές
– Για να μη χάσει τη φόρμα του το στρώμα πρέπει να το γυρίζετε από την άλλη πλευρά περίπου κάθε εξάμηνο.
– Για να δοκιμάσετε το καινούργιο σας στρώμα, ξαπλώστε πάνω και γυρίστε δεξιά και αριστερά για να βεβαιωθείτε ότι σας βολεύει.
Πηγή: myself.gr
